Kui teile on öeldud, et peate suitsetamisest loobuma, võib see tunduda tohutu takistusega. Idee külmast kalkunist võib sundida sind isegi proovima loobuda. Paljude jaoks on nikotiini lisamine suitsetamisele vaid üks komponent. Tegemist on ka rahustava iseloomuga, kogu meeleelu leevendamine saab suitsetamisest. See on rohkem kui nikotiini eemaldamine, samuti leidub teisi enesekindluse võimalusi, mis on vähem kahjulikud. Üks tubaka sigaret võib olla lihtsam taimeõli asendamiseks.

Vaatame väikest proovide võtmist ravimtaimedest, mida saab kasutada suitsetamise segu jaoks. Täieliku nimekirja leiate Howie Brounsteini saiti suitsetamissektsioonide kohta.

  • Mullein

    Gruusia mullein (Verbascum georgicum) õitsemine, domineeriv lilleline rohumaa, Aktase Golu lähedal, Pontic Mountains, Anatolia, Türgi, juuli

    Mõelge mulleinile kui neutraalsele alusele mis tahes ravimtaimede segus. See lisab lahtiselt, väga kerge suitsu ja mitte palju muud maitset.

    Mulleinit kasutatakse ka suitsetamissegude jaoks suitsetajad, kes üritavad ummikuid üles tõsta. Pidage meeles, et seda meetodit ei tohi kasutada keegi, kes ei ole suitsetaja. Sellest tulenev köhivõtmine ei anna mingit kasu hingamisteede haigustele.

    Kuiv mullein tõuseb suitsu ja maitse on liiga karm, et seda üldse nautida. Kasutage fuzzy lehte, kui see on kuiv, kuid siiski väga painduv - mõtle liiga niiskeks, et hoida purki.

    Rõõskelehe valmistamiseks laske sellel veidi kuivada ja seejärel hõõruda, nii nagu oleksite valge, kerge, koheva ürdi saamiseks. Näpunäiteid selle kohta, kuidas käsi välja hõõruda, vaadake salvei käsitsi hõõruda.

  • Vaarika lehed

    Vaarikas kasvab puu juures

    Maitset kasutatakse, vaarika lehed lisavad ka keha suitsetamissegusse. See oli järgmine suurim ravimtaim, mida lisati suitsetamissegule.

    Kui suitsetamisest loobute, võite arvata, et alguses on vaja palju rohkem punaseid vaarikaid. Lõpuks võite proovida selle koostisosa jäljendamist, sest lihtsamaks suitsetada sai vähem.

    Kasutage kuivatatud lehti, mis on põhjalikult kuivanud ja kergelt pritsitud veega, et värskendada neid natuke. Ärge unustage, et liiga kuivatatud ürtid on maitsestatud karm ja ei ole nauditav, kuid vaarika lehed tuleb enne kasutamist täielikult kuivatada. Paranduseks on kerge kastmine veega ja lase lehtedel veidi imenduda.

    Kui suitsetamise segu valmistatakse, puhastage käsitsi vaarika lehed. See annab suurema tükikese, mida saab segus paremini segada.

  • Catnip

    Catnip taim

    Catnip lisab lõõgastava märkuse suitsetamissegude kohta. See on õrn ja võib osutuda efektiivseks, et eemaldada tubaka soov. See võib olla natuke liiga karm, kui see iha väheneb.

    Kassi nime lisamisel kasutage kerge käega - see on paljude jaoks omandatud maitse.

    Catnip on väga kasulik herb, mis on teie käsutuses.

  • Sage

    Salvei kevad puidust

    Salvei on herb, mis suurendab teie segu suitsu. Kasutada võib kõiki salvei sorte. Igal sortil on oma unikaalne maitse. Proovige mõnda tüüpi enne oma eelistamist.

  • Sidrunipalsam

    Melissa officinalis, sidrunpalsam

    Sidrunibaler on teie taimsete suitsutussegude jaoks ebatavaline lõhna- ja maitseaine. See lisab retseptile, luues raskemat suitsu, kuid mõned võivad sidrunit maha tõmmata.

Video Juhiseid: .

Jätnud Kommentaari