Me kõik teame, et on olemas miljon vabandust, et mitte jõutreeningutesse sattuda ja harjutada treeningut, vabaneme neist vabastustest ja loome varukoopplaani nendele päevadele, mille eest maja lahkumised on õigustatud. Kui plaanite hästi, siis tõenäoliselt ei vajata rohkem kui ühte parkimiskohta. Kui soovite luua täiuslikuma seadistuse, tahate kindlasti natuke rohkem ruumi pühendada.

  • Isolatsioon

    Garaažiukse isolatsioon

    Elamine Cincinnati piirkonnas tähendab, et tegeleme mõne olulise temperatuuri muutumisega. Mõnikord näeme, et temperatuur muutub ühel päeval 40 kraadi, nii et ruumi eraldamine, mida me igal ajal kulutame, on must. Mitte ainult ei aita hoida oma garaaži kliimat ja hoida stabiilsem, aitab see ka teie naabritele ja perele müra vähendada, kui soovite stereosõlme väntamiseks.
    Isolatsiooni paigaldamine pole raske, kuid kui kasutate ise klaaskiust isolatsiooni, siis peate kandma kindaid, maski ja pikkaid varrukasid. Kui teie garaažiuks pole isoleeritud, võite kasutada vahtplaadi isolatsioonikomplekti sellistest kohtadest nagu Lowe's või Home Depot.

  • Küte ja jahutus

    Kanalisatsioonita küte ja jahutus

    Garaaži küte ja jahutus on kindlasti luksus, kuid kui saate seda oma eelarvesse tõmmata, siis on see luksus, mida te ei kahetse. Oleme kogenud kahesüsteemseid seadmeid (mõnikord nimetatakse mini-split süsteemidena), mis on toredad, kuna nad ei tööta teie maja kütmise / jahutamise seadmes ja neid saab kasutada ainult siis, kui neid vajate.

  • Põrandakate

    Garaažipuhastuspõrandad

    Valgused põrandakatete lisamiseks betooni põranda vähendamiseks on tänapäeval peaaegu lõpmatud. Kui sa suudad suurt tükki kokku panna, võite kindlasti säästa raha ja oma liigeseid, pannes ise endale põrandakatte. Mõnele nendele põrandaplaatidele on boonus, mida saab ka neile parkida. Et treeningut pole, ei pea te pidevalt loobuma parkimiskohast.

  • Varustuse ladustamine

    Slatwall Fitness Storage

    Kõige põhilisematest konksudest, et riputada trossid kaubandusliku kvaliteediga riiulidesse, mis hoiavad rasket asju, on sulle tõesti palju ruumi, mida soovite / peate seadmetele pühenduma. Oleme kasutanud külgseinu väiksemate seadmeteta hoidmiseks ilma probleemideta, kuid mõistame, et igaühe vajadused on erinevad, nii et riiulid on ka suurepärane võimalus. Ilmselgelt on avatud ruumi tegelikuks tööks seadmise kõige olulisem osa, seega tuleks esmatähtsaks pidada kindla organisatsiooni plaani koostamist. Tehke ruumi, et hõlpsalt eemaldada olemasolev varustus, seejärel töötage ülejäänud, kui kogute uusi tükke.

  • Varustus

    Garage Gym

    Selles osas on vähem hoiustamist ja rohkem, kui te ei osta rohkem, kui vajate. Kui kasutate oma uut ruumi iga päev, siis ilmselt vajavad alustamist veel mõned üksused. Esimest päeva, nädalat, kuud või isegi mitte kõik ei osta.

    Seadmete tükki saab koguneda aja jooksul, kui määrate, kui palju te vajate ja kasutate neid. Kasutades olemasolevaid seadmeid, ei pea olema kallid.

    Kasutatud seadmed on saadaval sellistes kohtades nagu Craigslist.org, Play-it-Again Sports ja kohalikud klassifitseeritud reklaamid. Müügireklaamide vaatamine (eriti jaanuari ajal) aitab ka siis, kui otsite midagi spetsiifilist või kellel on aegumiskuupäev (st vastupanuvõimalused).
    Siin on mõned abistavad artiklid, mille abil alustada oma jõusaali seadmete seadistamist:

    • Bodybuilding.com
    • Garagegymbuilder.com
    • Garage-gyms.com
    • Roguefitness.com
  • Tervitusruumi loomine

    Tõenäoliselt on treeningu koha loomise kõige olulisem osa tervitades. Keegi ei taha, kui nad töötavad, aega veetma räpaneses, pimedas, vabastamata ruumis. Sellepärast on spordisaalid tavaliselt värvitud heledad ja kutsuvad värvid. Ruumi loomine ei pea olema tohutu investeering, mõned väikesed muudatused ja / või täiendused ning olete valmis minema.

    Video Juhiseid: Crowne Plaza San Pedro Sula, Honduras (Central America). The best of Crowne Plaza San Pedro Sula.

Jätnud Kommentaari